BIODANZA à partir du 9 septembre 2026
Le mercredi à 19h (cours bimensuel) à la salle des fêtes – durée 1h30 à 1h45
Séance découverte offerte – A partir de 10,50€ la séance selon engagement
Activité d’expression corporelle qui se pratique en groupe, dans la bienveillance et la convivialité, sur des propositions de mouvements dansés qui se réalisent seul, à deux ou à plusieurs, sur des musiques variées, choisies pour leurs effets physiologiques. Mouvements simples, accessibles à tous, sans chorégraphie.
Ateliers participatifs bien-être gratuits à partir du 7 septembre 2026
Pour vous exercer aux mouvements et activités permettant d’améliorer la mobilité et la santé, à base de vidéos de techniques asiatiques, automassages, méditations et toutes pratiques douces. Chacun peut participer à élaborer le programme.
Le lundi de 16h30 à 18h à la salle des fêtes – Activité proposée en priorité aux habitants de St-Martial.